本課程希望能讓學生透過心理學相關知識的學習,了解自我情緒、壓力及影響,反思生活各種相關的生活現象與常見心理健康議題,並能將所學融入及活用於現實生活中,進而更加了解自我,提升自信,增進自我調適能力與生活適應力。
(一)了解情緒、壓力及影響。
(二)了解生活中人際、情感及生命相關議題。
(三)了解生活中常見心理疾患與因應方式。
(四)學習正確處理情緒與壓力的方法。
(五)運用情緒與壓力因應及適當自我調適於日常生活中。
(一)作業45%:學習單15%、議題報告30%。 (二)測驗10%:紙本或線上測驗。 (三)平時表現45%:出席率30%、課堂參與10%、課後或線上討論5%。
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